Waldbaden, Atmen und Sonnenuntergang: Meditative Momente auf Juist direkt am Meer

Auch Meditation auf Juist wird einfach gemacht. Die Ruhe und die Naturverbundenheit machen es Einsteigern und Fortgeschrittenen einfach, im Moment anzukommen und die eigene Mitte zu finden.

Auf Juist werden verschiedene Angebote zum Thema Meditation gemacht:

InselMoment – Entspannung für Körper und Geist

Termine: sonntags, ganzjährig

Teilnahme: 10 €

Laura Knill, Achtsamkeitscoach auf Juist, gibt mit diesem Kurs den Teilnehmern die Möglichkeit, zu reflektieren, die innere Mitte wiederzufinden und abzuschalten. Durch Meditation sollen die Teilnehmer im Hier und Jetzt ankommen.

InselAtem – Meditations- und Achtsamkeitsangebot

Termine: montags, bis Oktober

Teilnahme: 10 €

Laura Knill, Achtsamkeitscoach auf Juist, unterrichtet achtsames Verweilen am Juister Strand. Dieses Event bezieht sich auf die Meditation, um im Moment anzukommen und Geist mit Körper in Einklang zu bringen.

Waldbaden auf Juist

Termine: freitags abends, samstags und sonntags vormittags bis Ende Oktober

Teilnahme: ab 20 €

Ort: Goldfischteiche, Hammersee, im Wäldchen

Beim Waldbaden führt Resilienztrainerin Susanne Schnake die Teilnehmer an verschiedene Kraftorte zum Waldbaden auf der Insel. Dort erleben die Teilnehmer die Natur der Insel und die Stärke des Waldes auf eine meditative Art, die Kraft schenken soll.

Woche der Meditation

Termine: Dienstag, 13.01., bis inkl. Freitag, 16.01.1026

Teilnahme: 35 € pro Kurs, 15 € für den Vortrag

Während der Woche der Meditation führt Viola Grötz von Hey There Universe die Teilnehmer in die Themen rund um Meditation ein.

–       Dienstag, 13.01.: Praxiskurs „Meditation für Einsteiger*innen“

–       Mittwoch, 14.01.: Praxiskurs „Bewegte Meditation“

–       Donnerstag, 15.01.: Gehmeditation „Silent Sunrise“ & Vortrag „Meditation und Wissenschaft“

–       Freitag, 16.01.: Praxiskurs „Meditation und Intuition“

Sonnenuntergangsmeditation mit Yoga

Termine: Donnerstag, 21.08., Samstag, 23.08., Sonntag, 24.08., Dienstag, 26.08.2025, jeweils von 18:45 bis 20:00 Uhr

Teilnahme: 15 € pro Person

Ort: am Juister Strand, roter Rettungsturm Nr. 2

Katharina von Hunen, Yoga-Trainerin, gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, direkt am Strand vor der Naturkulisse bei Sonnenuntergang durch Yoga und gezielte Meditation den eigenen inneren Mittelpunkt zu finden.

Alle Informationen zu den Meditationsangeboten auf Juist finden sich auf der Website der Kurverwaltung Juist: https://www.juist.de/gesundheit/fitness-gesundheit/fitnesskurse#c4227

Über Juist: 

Juist ist eine autofreie, gezeitenabhängige Nordseeinsel im Wattenmeer. Die Anreise nach Juist mit dem Schiff ist nur bei ausreichend hohem Wasserstand möglich. Auf der 17 km langen Insel selbst herrscht die Natur. Menschen und Waren werden zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit der Kutsche transportiert. Der 17 km lange Sandstrand auf der Nordseite der Insel ist quasi vollends naturbelassen und lädt damit zu Erholung und Entschleunigung ein.

Weitere Informationen zur Nordseeinsel Juist finden sich auf der Website juist.de: https://www.juist.de/

Diese Pressemitteilung wird herausgegeben von unserem Partner:
Kurverwaltung Juist
Strandstr. 5
26571 Juist