Fit und gesund im Berufsalltag: Gesundheitstag für Mitarbeiter im Passauer Wolf Bad Griesbach

Gesundheit beginnt im Alltag
Was kann jeder selbst dafür tun, um langfristig gesund zu bleiben – im Beruf und darüber hinaus? Am Informationsstand zum Thema »Longevity« gab BGM Beauftragte Tina Bauer Anregungen, wie sich die eigene Gesundheit nachhaltig fördern lässt. Zudem konnten sich die Mitarbeiter über die betriebliche Gesundheitsförderung und die Plattform Nilo Health zur Unterstützung der mentalen Gesundheit informieren. »Gesund und fit zu bleiben beginnt mit vielen kleinen Dingen, die wir heute in unseren Alltag integrieren und die langfristig einen Unterschied machen können. Mit unserem Gesundheitstag möchten wir dafür sensibilisieren und gleichzeitig zeigen, wie vielfältig Gesundheit ist. Im Passauer Wolf ist es uns wichtig, unsere Mitarbeiter dabei zu unterstützen, gut auf sich und die eigenen Ressourcen zu achten – gerade auch mit Blick auf die Anforderungen des Berufsalltags«, sagt Tina Bauer, die den Gesundheitstag geplant und organisiert hat.

Informieren, testen und selbst erleben
An verschiedenen Stationen gab es Gesundheit zum Ausprobieren: Dr. med. Oliver Meier, Ärztlicher Direktor und Chefarzt der Neurologie, und sein Team informierten über den Vagusnerv und seine Bedeutung für Entspannung und Resilienz. Pflegedienstleiter Christian Mandl-Wagner stellte den Care-Table und seine Einsatzmöglichkeiten vor. Die AOK Bayern war mit einer Pupillographie zur Einschätzung von Tagesmüdigkeit, der Schmetterlings-Challenge zum Testen der Reaktionsfähigkeit sowie einem Beratungsstand vertreten. Kurze Aktivitätsimpulse luden zum Mitmachen ein. Die Firma Zweirad Würdinger präsentierte außerdem Fitnessgeräte für zu Hause und informierte zu Business Bike. Auch das Thema Ernährung kam nicht zu kurz: Bianca Wohlstreicher, Ernährungsberaterin in der Passauer Wolf Lodge Bad Griesbach, bereitete gesunde Schmankerl zum Probieren vor und gab passende Rezepte und alltags taugliche Anregungen mit auf den Weg. »Wir haben uns sehr über die rege Beteiligung und das große Interesse an den unterschiedlichen Angeboten gefreut. Es wurde viel ausprobiert, nachgefragt und miteinander gesprochen. Besonders schön war, dass sich viele Mitarbeiter ganz bewusst die Zeit genommen haben, sich mit ihrer eigenen Gesundheit zu beschäftigen und neue Impulse mitzunehmen. Genau das wollten wir mit diesem Tag erreichen«, zieht Tina Bauer ein positives Fazit. 

Gesundheitsförderung über den Gesundheitstag hinaus
Die Gesundheit von Berufstätigen zu stärken und gesundheitlichen Beschwer den frühzeitig entgegenzuwirken, ist im Passauer Wolf Bad Griesbach nicht nur am Gesundheitstag ein wichtiges Anliegen. Mit RV Fit bietet der Standort das kostenfreie Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige an. Bewegung, Ernährung und ein gesunder Umgang mit Stress stehen dabei im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Teilnehmer dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und einen gesünderen Lebensstil in ihren Alltag zu integrieren. Nach einer Startphase vor Ort folgen berufsbegleitende Trainings- und Eigenaktivitätsphasen. Damit greift RV Fit den Gedanken auf, der auch den Gesundheitstag prägt: Gesund heit aktiv zu fördern und Menschen dabei zu unterstützen, fit und gesund durch den Berufsalltag zu gehen.