Unter dem Titel „Warum der Rücken schmerzt – und was wirklich hilft“ erklärte Prof. Grönemeyer anschaulich die Ursachen und zeigte konkrete Wege zur Vorbeugung und Behandlung auf. Moderiert wurde die Veranstaltung von Steffi Strecker.

Rückenschmerzen meist kein Bandscheibenproblem
Eine zentrale Erkenntnis des Abends: Die Ursachen von Rückenschmerzen werden häufig falsch eingeschätzt. „80 Prozent der Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen. Nur drei Prozent sind Bandscheibenvorfälle“, betonte Grönemeyer. Häufige Auslöser seien Bewegungsmangel, langes Sitzen sowie Stress. Dieser wirke sich unmittelbar auf den Körper aus: „Wir bleiben in einer Art Alarmhaltung – und die Muskeln reagieren mit Verspannung.“

Häufige Haltungswechsel, gezielte Dehnübungen
Entsprechend klar fiel die Empfehlung des Experten aus: mehr Bewegung im Alltag.
Sein Credo: „Turne bis zur Urne.“ Gemeint sei damit jedoch kein Leistungssport, sondern kontinuierliche Aktivität – vom Spaziergang bis zu einfachen Übungen.

Auch kleine Veränderungen könnten bereits viel bewirken, etwa häufige Haltungswechsel oder gezielte Dehnübungen sowie eine antientzündliche Ernährung. Besonders wichtig: „Hilfe zur Selbsthilfe ist ein wesentlicher Punkt.“

Ganzheitlicher Ansatz: Körper und Psyche gehören zusammen
Grönemeyer machte zudem deutlich, dass Rückenschmerzen nicht isoliert betrachtet werden dürfen. Neben körperlichen Faktoren spielen auch psychische Belastungen eine große Rolle. „Mentale und körperliche Gesundheit gehören zusammen“, so der Mediziner. Stress, Schlafmangel und gesellschaftliche Belastungen hätten in den letzten Jahren zugenommen – mit direkten Auswirkungen auf die Rückengesundheit.

Mikrotherapie als schonende Behandlungsoption
Ein besonderer Fokus lag auf der von Grönemeyer entwickelten Mikrotherapie. Dabei handelt es sich um ein minimalinvasives Verfahren, bei dem mithilfe bildgebender Technik feinste Instrumente gezielt an die schmerzverursachende Stelle geführt werden. So können Beschwerden präzise behandelt werden, ohne den Körper operativ zu öffnen. „Wir arbeiten mit kleinsten Instrumenten und behandeln millimetergenau dort, wo der Schmerz entsteht – ohne den Körper unnötig zu belasten“, erklärte Grönemeyer. Ziel sei es, Eingriffe so schonend wie möglich zu gestalten und Operationen nach Möglichkeit zu vermeiden.

BIG setzt auf innovative Versorgungskonzepte
Jörg Spiethoff vom Landesverband Berlin der BIG direkt gesund erläuterte die Hintergründe des Versorgungsvertrags mit den Grönemeyer-Instituten. Ziel sei es, Versicherten frühzeitig wirksame und möglichst schonende Behandlungen zu ermöglichen und chronische Verläufe zu vermeiden. Rückenerkrankungen verursachen nicht nur individuelles Leid, sondern auch erhebliche Kosten im Gesundheitssystem. Umso wichtiger sei es, frühzeitig anzusetzen und passende Vorsorge- und Therapieangebote bereitzustellen.

Aktives Mitmachen ausdrücklich erwünscht
Ein besonderes Merkmal des Abends: Das Publikum wurde aktiv eingebunden. Prof. Dr. Grönemeyer leitete immer wieder einfache Übungen an – sowohl vor Ort als auch im Livestream machten die Teilnehmenden mit. Damit wurde die zentrale Botschaft der Veranstaltung direkt erlebbar: Jeder kann selbst etwas für die eigene Rückengesundheit tun.

Die Aufzeichnung des BIGtalks ist online auf dem YouTube-Kanal der BIG verfügbar:
https://www.youtube.com/live/RMUErjSUJUY

Die Veranstaltung findet am 19. März 2026 von 18:30 bis ca. 20:00 Uhr online statt. Die Teilnahme ist kostenlos und für alle Interessierten offen. Hier geht es zur Anmeldung für den Livestream: https://vorteile.big-direkt.de/bigtalk-anmeldung

Medizinisches Fachwissen und alltagstaugliche Empfehlungen
„Mit dem BIGtalk möchten wir Orientierung geben und Prävention erlebbar machen – unabhängig davon, ob jemand bereits Beschwerden hat oder ihnen vorbeugen möchte“, erklärt Peter Kaetsch, Vorstandsvorsitzender von BIG direkt gesund.

In seinem Vortrag erläutert Prof. Dr. Grönemeyer, wie Rückenschmerzen entstehen, welche Rolle Lebensstil, Bewegung und Stress spielen – und was jede und jeder Einzelne konkret im Alltag tun kann, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Er verbindet medizinisches Wissen mit alltagstauglichen Empfehlungen.

Mikrotherapie mit geringer Belastung für Patientinnen und Patienten
Ein Schwerpunkt von Grönemeyers Arbeit ist die von ihm entwickelte Mikrotherapie.

Dabei handelt es sich um ein minimalinvasives ambulantes Verfahren mit sehr feinen Instrumenten. Millimetergenau werden gezielt unter CT- und MRT-Sicht schmerzverursachende Stellen im Körper lokal behandelt. Ziel ist es, Schmerzen möglichst schonend zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Orientierung geben und Prävention erlebbar machen
„Die BIG kooperiert seit vielen Jahren mit den Grönemeyer Instituten und setzt damit auf Therapien, die Operationen vermeiden können und den Alltag der Betroffenen schnell wieder erleichtern“, sagt Peter Kaetsch.

Die Veranstaltung richtet sich an Versicherte wie Nicht-Versicherte gleichermaßen. Im Chat können Fragen direkt an Prof. Dr. Grönemeyer gestellt werden.

Durch die Veranstaltung führt Steffi Strecker, Moderatorin bei Radio 91.2.

Häufigste Todesursache
Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen sind in Deutschland die häufigste Todesursache bei Frauen. Dennoch wird das Risiko im Alltag häufig unterschätzt oder mit anderen Erkrankungen verwechselt. Der Go Red for Women Day, eine Initiative der American Heart Association, macht weltweit am 1. Freitag im Februar auf die Herzgesundheit von Frauen aufmerksam.

Herzinfarkt bei Frauen: Symptome oft anders – und später erkannt
„Frauenherzen schlagen tatsächlich anders – und genau deshalb brauchen sie mehr Aufmerksamkeit. Aufklärung und Prävention können Leben retten, wenn Warnzeichen ernst genommen und richtig eingeordnet werden“, sagt Peter Kaetsch, Vorstandsvorsitzender von BIG direkt gesund.

Typische Herzinfarkt-Symptome bei Frauen
Diese Anzeichen treten bei einem Herzinfarkt bei Frauen besonders häufig auf:

• Druck, Brennen oder Engegefühl in der Brust
• Schmerzen im Oberkörper, z. B. in Armen, Schultern, Rücken, Hals, Kiefer oder Oberbauch
• Atemnot ohne erkennbare Ursache
• Übelkeit oder Erbrechen
• Schwindel oder Benommenheit
• ungewöhnliche, anhaltende Müdigkeit
• kurzfristige Verwirrtheit oder Desorientierung

Wichtig: Bei Verdacht auf einen Herzinfarkt sofort den Notruf 112 wählen – auch bei unklaren Symptomen.

Zeichen setzen: BIG-Mitarbeitende tragen Rot
Um auf den Aktionstag hinzuweisen, tragen Mitarbeitende der BIG direkt gesund an verschiedenen Standorten bewusst Rot oder zeigen mit roten Herzballons, worum es geht. Die Farbe steht symbolisch für das Herz und für Solidarität mit Frauen in Deutschland und weltweit.

Prävention: Wie Frauen ihr Herz schützen können
Als bundesweit geöffnete Krankenkasse unterstützt BIG direkt gesund Versicherte aktiv bei der Vorbeugung von Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen. Zu den Leistungen gehören:

• Zertifizierte Präventionskurse zu Bewegung, Ernährung, Förderung des Nichtrauchens und Stressbewältigung → bis zu 120 Euro pro Kurs, maximal 240 Euro pro Jahr
• Digitaler persönlicher Herzgesundheitscoach zur Schlaganfallvorsorge
• Sportmedizinische Untersuchung alle zwei Jahre → Zuschuss von bis zu 300 Euro, inklusive Herz-Check
• Gesundheits-Check-up ab 35 Jahren
• Versorgungsprogramm Herz im Grönemeyer Institut

Weitere Informationen zur Herzgesundheit von Frauen finden Interessierte unter:

https://www.big-direkt.de/de/hoer-auf-dein-herz

Häufige Fragen zur Herzgesundheit von Frauen

Wie bemerken Frauen einen Herzinfarkt?
Typisch sind unspezifische Beschwerden wie Atemnot, Übelkeit, Rücken‑ oder Oberbauchschmerzen sowie starke Müdigkeit – nicht immer starke Brustschmerzen.

Warum sind Herzinfarkte bei Frauen problematischer als bei Männern?
Sie werden häufiger zu spät erkannt, wodurch Komplikationen wahrscheinlicher sind.

Wann sollte der Notruf 112 gewählt werden?
Bei plötzlich auftretenden Brust‑ oder Oberkörperbeschwerden, Atemnot oder ungewöhnlicher Schwäche sofort den Notruf 112 wählen.

Wie beugt man Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen vor?
Regelmäßige Bewegung, Nichtrauchen, ausgewogene Ernährung und Vorsorgeuntersuchungen senken das Risiko deutlich.

Ruhrpott-Runde mit Charme
Der Team Walk Bochum/Gelsenkirchen startet am 09. Juni 2026 in die zweite Runde – präsentiert von der Krankenkasse BIG direkt gesund. Ob mit den Arbeitskolleginnen und -kollegen, Freundinnen, Freunden oder der Familie – los geht’s ab 17:00 Uhr auf dem Gelände des Lohrheidestadions in Bochum-Wattenscheid. Von dort führt die 8-Kilometer-Route durch die beiden schönen Ruhrgebietsstädte, u.a. mit großartigen Aussichtspunkten wie der Halde Rheinelbe.

Action und Abwechslung
„Viele Arbeitnehmende kommen jeden Tag von außerhalb nach Bochum oder Gelsenkirchen und kennen nur ihren Arbeitsplatz. Dabei haben die beiden Städte so viele schöne Ecken zu bieten“, sagt Christian Hengmith, Geschäftsführer von bunert Events. „Beim Team Walk sorgen wir zudem für Action und Abwechslung. Normalerweise wird man beim Wandern nicht angefeuert. Das ist bei uns anders, denn mit Cheerleadern, einer Sambaband, DJ und Stimmungsmachern wird es ganz und gar nicht langweilig – ohne Zeitnahme und Wettkampfcharakter, dafür mit Pausenstation und leckerer Verpflegung.“ Das gemeinsame Erlebnis und Teamgefühl stehen bei diesem Event im Vordergrund.

Beats zur Belohnung
Nach der Wanderung erwartet die Teilnehmenden die After-Walk-Party im Ziel, wo sie sich mit kühlen Getränken und leckerem Essen stärken können. Wer noch Energie hat, darf gerne im Anschluss die Tanzfläche stürmen – der DJ steht bereit.

Lust auf mehr
„Der Team Walk zeigt, dass Bewegung keine Frage von Bestzeiten ist, sondern von guter Laune und Gemeinschaft. Einfach zusammen rausgehen, abschalten, quatschen und die Region entdecken – genau so stellen wir uns einen gesunden Feierabend vor. Wenn dabei Kolleginnen und Kollegen, Freunde oder Familie gemeinsam Spaß haben, ist das der beste Beweis, dass Gesundheitsförderung auch ganz unkompliziert sein kann. Im besten Fall macht sie Lust auf mehr“, so Peter Kaetsch, Vorstandsvorsitzender von BIG direkt gesund. Die Krankenkasse ist Gesundheitspartnerin des Events.

Team Walk on Tour
Über 8.000 Team Walker waren 2025 auf der gesamten Tour aktiv. Mit dem kontinuierlich wachsenden Interesse und steigenden Anmeldezahlen hat bunert Events beschlossen, die Team Walk Tour in diesem Jahr noch weiter auszubauen. Neben Bochum/Gelsenkirchen geht die Tour wie gewohnt durch Duisburg, Essen, Düsseldorf, Dortmund, Aachen – und erstmalig auch durch Wuppertal.

Anmeldung geöffnet
Wer jetzt die Wanderschuhe schnüren möchte, kann sich ab sofort über die offizielle Webseite anmelden. Auch Einzelstarter sind willkommen. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.teamwalk-tour.de/boge

Durch das wunderschöne Wuppertal
Nach den erfolgreichen Ausgaben in Essen, Düsseldorf, Aachen, Dortmund, Bochum/Gelsenkirchen und Duisburg mit insgesamt über 8.000 Teilnehmenden, gehen die Wanderer am 02. Juni 2026 erstmals auf dem Sportplatz des SV Bayer Wuppertal an den Start. Hierbei wird ab 17:30 Uhr nach Feierabend gemeinsam mit den Arbeitskolleginnen und -kollegen, Freundinnen und Freunden oder der Familie eine 9 Kilometer lange Strecke gewandert und eine schöne und ereignisreiche Zeit in der Natur verbracht. „Wuppertal hat wunderschöne Routen für jedermann zu bieten, daher freuen wir uns sehr auf den neuen Tourstopp“, so Christian Hengmith, Geschäftsführer von bunert Events. „Beim Team Walk sorgen wir zudem für Action und Abwechslung. Normalerweise wird man beim Wandern nicht angefeuert. Das ist bei uns anders, denn mit Cheerleadern, einer Sambaband, DJ und Stimmungsmachern wird es ganz und gar nicht langweilig – ohne Zeitnahme und Wettkampfcharakter, dafür mit Pausenstation und leckerer Verpflegung.“

Für Firmen, Familien und Freunde
"Wie kam es zu der Konzeptidee? „Spazierengehen und Wandern hat sich in den letzten Jahren bei sehr vielen Menschen zum Trend entwickelt, den wir gerne aufgreifen wollten“, berichtet Hengmith. „Wir möchten den Menschen ein Event bieten, die gerne aktiv sind, aber schon bei dem Wort Firmenlauf ins Schwitzen geraten. Der Team Walk by BIG direkt gesund ist daher das Wander-Event für Firmen und Teams. Anschließend wird bei unserer After-Walk-Party im gemütlichen Rahmen gefeiert, getrunken und gegessen“, so Christian Hengmith.

Wandern und wohlfühlen
Wir sind gespannt auf die Premiere in Wuppertal und hoffen auf viele Teilnehmende. Der Team Walk zeigt, dass Bewegung nicht leistungsorientiert sein muss, um gut zu tun. Gemeinsam an die frische Luft gehen, den Kopf frei bekommen, sich austauschen und die Stadt einmal von einer neuen Seite erleben – so sieht für uns ein gelungener, gesunder Feierabend aus. Das Event macht deutlich, wie einfach und ungezwungen Gesundheitsförderung sein kann. Bestenfalls macht es Lust auf mehr“, sagt Peter Kaetsch, Vorstandsvorsitzender von BIG direkt gesund. Die Krankenkasse ist Gesundheitspartnerin des Events.

Team Walk on Tour
Gleich eine ganze Tour hat der Veranstalter für dieses Jahr geplant: in insgesamt sieben Städten schnüren die Teams und Firmen ihre Wanderschuhe und erleben ein außergewöhnliches Teambuilding-Event, bei dem alle dabei sein können. Wer kein eigenes Team hat, ist trotzdem herzlich willkommen mitzuwandern, denn auch Einzelstarter können sich anmelden. Die Online-Anmeldung ist bis zum 31. Mai möglich. Weitere Informationen und Anmeldung unter
www.teamwalk-tour.de/wuppertal.

Auf den weiteren Plätzen folgen die Unterstützung aus dem persönlichen Umfeld (75 Prozent) sowie klare Orientierung durch feste Ernährungs- oder Trainingspläne (62 Prozent).

Gesunde Vorsätze sind weit verbreitet – vor allem bei Jüngeren und Frauen
Fast sieben von zehn Deutschen (69 Prozent) haben sich bereits einmal vorgenommen, sich gesünder zu ernähren oder mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Besonders Frauen und jüngere Menschen fassen diese Vorsätze überdurchschnittlich häufig. Rund 28 Prozent geben an, bislang keine entsprechenden Ziele formuliert zu haben.

Wohlbefinden schlägt Aussehen – Gesundheit ist der wichtigste Antrieb
Der wichtigste Beweggrund für gesündere Ernährung und mehr Bewegung ist das eigene Wohlbefinden: 77 Prozent der Befragten möchten sich körperlich und psychisch besser fühlen. 66 Prozent wollen Krankheiten vorbeugen, 60 Prozent Gewicht reduzieren oder ihr äußeres Erscheinungsbild verbessern. Gerade jüngere Menschen nennen letztere Motive besonders häufig.

Mehr als jeder Zweite bleibt langfristig dran – Ältere besonders erfolgreich
Entgegen gängigen Klischees zeigen die Ergebnisse: Gute Vorsätze scheitern nicht automatisch. 65 Prozent derjenigen, die sich mehr Bewegung oder gesündere Ernährung vorgenommen haben, geben an, ihre Vorsätze längerfristig umgesetzt zu haben. Am erfolgreichsten sind dabei Menschen ab 60 Jahren.

Warum gute Vorsätze trotzdem scheitern
Wenn Vorsätze aufgegeben werden, liegt das selten am fehlenden Wissen. Die größten Hürden sind:

• fehlende Motivation bzw. mangelndes Durchhaltevermögen (77 Prozent)
• Stress (44 Prozent)
• Zeitmangel für Bewegung (37 Prozent) oder gesunde Ernährung (31 Prozent)
• finanzielle Gründe spielen für 11 Prozent eine Rolle

Ärztliche Empfehlungen und Krankenkassen-Angebote als Erfolgsfaktoren
Neben sichtbaren Erfolgen nennen viele Befragte weitere hilfreiche Unterstützungsfaktoren:

• 67 Prozent würden sich durch einen konkreten Hinweis ihrer Hausärztin oder ihres Hausarztes motivieren lassen
• 60 Prozent wünschen sich finanzielle Anreize ihrer Krankenkasse wie Bonusprogramme
• 55 Prozent sehen passende Gesundheitskurse ihrer Krankenkasse als Unterstützung

„Ungeduld ist Motivationskiller“
„Der Wunsch nach schnellen Erfolgen ist verständlich, aber Ungeduld ist ein Motivationskiller“, sagte Peter Kaetsch, Vorstandsvorsitzender von BIG direkt gesund. „Wer zu viel zu schnell erwartet, scheitert. Entscheidend sind realistische Ziele, ein guter Einstieg und sichtbare Fortschritte.“

Zum Einstieg in gute Vorsätze eignen sich zertifizierte Präventionskurse, etwa zu Ernährung, Bewegung, Stressabbau oder Rauchentwöhnung. Solche Kurse setzen auf kleine, erreichbare Schritte und begleiten Verhaltensänderungen über einen längeren Zeitraum. BIG direkt gesund unterstützt zertifizierte Präventionskurse mit bis zu 240 Euro pro Jahr.

Digitale Gesundheitsangebote unterstützen
Digitale Gesundheitsangebote können zusätzlich helfen, Motivation im Alltag aufrechtzuerhalten. Apps und Fitnesstracker ermöglichen es, Aktivitäten zu dokumentieren und auch kleine Fortschritte sichtbar zu machen. „Wenn Fortschritte sichtbar sind, steigt die Motivation – das berücksichtigen wir bei der Weiterentwicklung unserer Präventionsangebote“, so Peter Kaetsch.

Über die Studie
Die repräsentative Forsa-Umfrage wurde vom 25. bis 28. November 2025 unter 1.021 Personen ab 18 Jahren durchgeführt. Die Statistische Fehlertoleranz liegt bei ± 3 Prozentpunkte.

Gesundheit hängt nicht vom Kontostand ab
„Die Menschen wissen, was sie an der gesetzlichen Krankenversicherung haben“, sagt Peter Kaetsch, Vorstandsvorsitzender von BIG direkt gesund. „Solidarität ist kein Schlagwort, sondern ein Versprechen: Sie sorgt dafür, dass Gesundheit nicht vom Kontostand abhängt. Dass dieses Prinzip so klar unterstützt wird, ist ein starkes Signal an die Politik.“

Mit rund 75 Millionen Versicherten ist die GKV nicht nur der größte, sondern auch der wichtigste Gesundheitsversicherer in Deutschland. Dass das System breite Zustimmung erfährt, zeigen die Zahlen: 73 Prozent der Befragten unterstützen das solidarische Finanzierungsprinzip, weitere 78 Prozent sehen die beitragsfreie Familienversicherung als entscheidenden Vorteil der GKV an.

Große Sorge um finanzielle Stabilität
Gleichzeitig macht die Umfrage deutlich, dass viele Menschen mit Sorge auf die finanzielle Lage der GKV blicken. Zwei von drei Befragten halten die Situation für problematisch. BIG direkt gesund unterstützt die Forderung nach einer fairen und nachhaltigen Finanzierung der GKV.

Die BIG unterstützt GKV-Klage ausdrücklich
Ein zentraler Grund für die angespannte Finanzlage ist die seit Jahren unzureichende Finanzierung der Gesundheitskosten von Bürgergeldbeziehenden. Der Bund kommt seiner Verantwortung nicht vollständig nach und belastet die gesetzlichen Krankenkassen jährlich mit rund zehn Milliarden Euro. „Das stellt ganz klar einen Verstoß gegen die Zweckbindung der Beitragsgelder dar“, sagt Peter Kaetsch und ergänzt: „Der Bund drückt sich vor der Rechnung – und die GKV soll zahlen. So höhlt der Bund das Solidarprinzip aus“. Der GKV-Spitzenverband hat deshalb bereits Klage eingereicht. „Diesen Schritt unterstützen wir als BIG ausdrücklich“, so der Peter Kaetsch.

„Solidarität darf kein Sonntagsbekenntnis sein“
Der GKV-Tag sei ein wichtiges Signal für diesen Zusammenhalt. Peter Kaetsch: „Solidarität darf kein Sonntagsbekenntnis sein – sie braucht politische Verantwortung und eine verlässliche Finanzierung. Sonst zahlen Versicherte und Arbeitgeber weiter die Zeche“.

„Wir wollen, dass unsere Versicherten ihre Wundversorgung zuverlässig fortführen können — ohne dass Ärztinnen und Ärzte ein Regressrisiko befürchten müssen“, sagt Norbert Fina, Geschäftsbereichsleiter des Landesverbandes Berlin der BIG direkt gesund.

Politischer Hintergrund

Das Gesetz zur Befugniserweiterung und Entbürokratisierung in der Pflege, am 6. November 2025 im Bundestag beschlossen, sieht eigentlich eine Verlängerung der Erstattungsfrist für sonstige Produkte zur Wundbehandlung bis Ende 2026 vor. Obwohl das Gesetz zum 1. Januar 2026 in Kraft treten sollte, rief der Bundesrat am 21. November den Vermittlungsausschuss an. Auslöser ist die im Gesetz enthaltene Aussetzung der Meistbegünstigungsklausel bei Krankenhausvergütungen.

Rückwirkender Anspruch rechtlich abgesichert

Immerhin sieht der Entwurf bereits eine Regelung vor, die die Verlängerung rückwirkend zum 2. Dezember 2025 wirksam werden lässt – selbst dann, wenn die Gesamtregelung später in Kraft tritt. Damit wäre der rückwirkende Anspruch der Versicherten bereits rechtlich abgesichert.

Signal für Versorgungssicherheit

Die BIG stellt für ihre Versicherten sicher, dass Versorgungslücken vermieden werden und Patientinnen und Patienten wie auch Ärztinnen und Ärzte keine Nachteile durch politische Entscheidungen hinnehmen müssen. Norbert Fina: „Damit setzen wir ein deutliches Signal für Versorgungssicherheit und Verlässlichkeit“.

„Hinschauen. Handeln. Helfen.“
Die BIG setzt in diesem Jahr auf starke optische Zeichen: Eine Leuchtwand im Foyer in der Dortmunder Unternehmenszentrale transportiert die Botschaft: „Hinschauen. Handeln. Helfen. Stoppt Gewalt an Frauen!“ Mitarbeitende erscheinen am Aktionstag, dem 25. November, in orangefarbener Kleidung, große orangene Ballons dienen als auffälliges Symbol für ein gemeinsames Foto. Die Farbe Orange steht international für eine Zukunft ohne Gewalt.

Betroffene ermutigen, Hilfe in Anspruch zu nehmen
„Gewalt an Frauen ist ein Thema, das uns alle betrifft – unabhängig von Branche, Herkunft oder persönlichem Hintergrund“, betont Personalvorstand Markus Bäumer. „Wir können als Krankenkasse die Ursachen nicht beheben, aber wir können Haltung zeigen. Wir wollen Betroffene ermutigen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, und wir möchten auch im beruflichen Umfeld für mehr Bewusstsein sorgen.“

Interne Angebote weiter ausgebaut
Im vergangenen Jahr bot die BIG erstmals einen Selbstbehauptungskurs für Mitarbeiterinnen an. Das positive Feedback und das Interesse weiterer Kolleginnen, aber auch Kollegen haben dazu geführt, dass das Angebot für alle Geschlechter fortgeführt wird. „Uns ist wichtig, unseren Mitarbeitenden Sicherheit und Unterstützung mitzugeben – im Arbeitsalltag und darüber hinaus“, so Markus Bäumer. Zudem bietet die BIG über ihr Portal BIGbalance Unternehmen, deren Mitarbeitenden und auch allen Versicherten Selbstbehauptungskurse an.

Hilfsangebote: Unterstützung ist rund um die Uhr erreichbar
Die BIG weist im Rahmen der Aktion besonders auf das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ hin. Unter der kostenlosen Nummer 116 016 stehen Fachberaterinnen und Fachberater Betroffenen, Angehörigen und Unterstützenden jederzeit zur Seite – anonym, vertraulich und in 18 Sprachen. Die Beratung erscheint nicht auf der Telefonrechnung.

Weitere Informationen finden sich online unter: www.hilfetelefon.de.