• Die größten Romantik-Killer im Kennenlern-Chat: Politik, sexuelle Vorlieben und Ex-Beziehungen. Nur etwa jeder fünfte Single findet diese Themen in ersten Nachrichten okay. 
• Beim ersten Date steigt die Akzeptanz für Politik- (42 Prozent) und Sex-Themen (33 Prozent).
• Männer befürworten eher einen offenen Austausch über sexuelle Vorlieben (44 Prozent; Frauen: 18 Prozent) und Kinderwunsch (62 Prozent; Frauen: 52 Prozent) beim ersten Treffen.

Und das sind laut Singles die Top-Themen fürs Kennenlernen: 

1. Interessen verbinden: Hobbys und Lebensmotto gehen immer 

In den Anfängen des Kennenlernens möchten Singles Gemeinsamkeiten entdecken – fast alle Befragten befürworten es, in den ersten Nachrichten auf die Interessen (97 Prozent) und Hobbys (95 Prozent) des Gegenübers einzugehen. Auch das individuelle Lebensmotto ist für 89 Prozent der Männer und Frauen ein geeigneter Gesprächsaufhänger. Nicht nur im Chat, auch beim ersten Treffen liegen Singles mit diesen Themen fast immer goldrichtig. 

2. Reisefreude: 9 von 10 sprechen gern über Urlaube & Co.

Reiseerlebnisse können vielleicht sogar eine Schlüsselrolle beim Aufbau von Verbindungen spielen. Schon beim anfänglichen Nachrichtenaustausch steht nämlich das Thema Reisen häufig im Mittelpunkt (86 Prozent). Wenn es zu einem Date kommt, steigt die Zahl sogar auf 91 Prozent. Besonders gerne teilen die 30- bis 39-Jährigen ihre Reiseabenteuer und Urlaubspläne (erste Nachricht: 92 Prozent; erstes Date: 95 Prozent). 

„Wir fühlen uns Menschen verbunden, mit denen wir viele Gemeinsamkeiten entdecken, dann bauen wir ein ‚Wir‘-Gefühl auf, welches wiederum zu mehr Vertrauen und Nähe führt. Auch Lebensträume mit anderen teilen zu können, vermittelt uns Zugehörigkeit und Sicherheit. Kennenlernphasen empfinden wir als angenehm, wenn sie sich leicht und einfach anfühlen – deshalb hilft es, beim ersten Kontakt Themen zu bevorzugen, die all dies begünstigen, beispielsweisen Interessen, Reisen oder Hobbys.“  

Stella Schultner, Love-Coach und Parship-Expertin  

3. Berufsthemen punkten bei Frauen und Millennials

Wer hätte gedacht, dass der Job beim ersten Texten ein spannender Auftakt sein kann? Für mehr als drei Viertel der Singles (78 Prozent) ist der Austausch über den Beruf ein willkommenes Einstiegsthema, besonders aber für Frauen und Millennials zwischen 30 und 39 Jahren (je 83 Prozent).  Beim ersten Date steigt die Bereitschaft, über Job und Karriere zu sprechen, weiter an: 87 Prozent (Frauen: 90 Prozent; 30-39 Jahre: 92 Prozent).  

4. Familie, ja oder nein? Insbesondere Jüngere fragen früh nach   

Wenn es um Fragen nach Familienverhältnissen geht, signalisieren mehr als zwei Drittel (68 Prozent) schon bei den ersten Nachrichten Offenheit, beim ersten Date steigt die Bereitschaft, darüber zu sprechen, auf 80 Prozent an. Vorsicht aber beim Thema Kinderwunsch: Nur weniger als die Hälfte der Singles (45 Prozent) fände eine entsprechende Nachfrage beim Erstkontakt okay. Auch beim ersten Date ist es für viele noch zu früh für ein Gespräch über (potenziellen) Nachwuchs: Nur 58 finden würden dieses Thema akzeptieren. Die Gen Z zeigt sich hier allerdings überdurchschnittlich offen: 78 Prozent der 18- bis 29-Jährigen finden es in Ordnung, beim ersten Treffen über die Familienplanung zu philosophieren. 

„Gerade das Thema Kinder ist oft nicht verhandelbar und sollte daher nicht auf die lange Bank geschoben werden. Als Gesprächsaufhänger kann es überrumpelnd wirken, aber tendenziell empfehle ich, im Zeitraum von etwa 5 Dates darüber zu sprechen. Dabei ist vor allem der richtige Moment wichtig. In einem guten Gesprächsverlauf kann ein ‚Wie stehst du eigentlich zu Kindern und Familie?‘ ganz natürlich fallen. So bauen wir keinen Druck auf, können aber die Grundtendenz unseres Gegenübers erfassen.“ 

Stella Schultner, Love-Coach und Parship-Expertin  

5. Bemerkungen zum Aussehen: Nur für jede:n Zweite:n in Erstnachricht okay

Auch wenn eine langfristig funktionierende Beziehung eine hohe Persönlichkeits-kompatibilität erfordert, beim Flirten und Kennenlernen spielt die Optik des Gegenübers ebenfalls eine Rolle. Aber das Aussehen als Gesprächseinstieg kommentieren? Das findet nur gut die Hälfte der Befragten (56 Prozent) okay. Mehr Offenheit für Bemerkungen zu Äußerlichkeiten zeigen die Jüngeren zwischen 18 und 29 Jahren (67 Prozent). Beim ersten Date hingegen freuen sich mehr als drei Drittel der Singles (69 Prozent) über einen Kommentar zu ihrem Look, bei den 18- bis 29-Jährigen steigt der Wert auf 78 Prozent. Eine spannende Dynamik ist bei den 30- bis 39-Jährigen erkennbar: Lediglich 60 Prozent von ihnen möchten in den ersten Nachrichten das Aussehen erwähnen, beim ersten Treffen sind es hingegen beachtliche 80 Prozent.  

6. So schmeckt der Flirt: Jede:r Zweite textet gerne übers Essen 

Flirtwillige Foodies stehen vor der Geschmacksfrage: Veggie oder Fleisch? Kochen oder Restaurant? Für rund die Hälfte der Singles (51 Prozent) ist klar, dass kulinarische Gesprächsthemen bereits in den ersten Nachrichten besprochen werden dürfen. Beim ersten Treffen befürworten drei von vier Singles (74 Prozent) einen Schnack über kulinarische Vorlieben – vielleicht auch als Basis für die Wahl der Date-Location. Besonders den 30- bis 39-Jährigen geht der Gesprächsstoff rund ums Essen nicht so schnell aus (82 Prozent).  

„Politik ist ein sensibles Thema und kann selbst in langjährigen Partnerschaften für Zündstoff sorgen. Der Fokus beim Kennenlernen sollte darauf liegen, herauszufinden, ob grundlegende Werte und Einstellungen kompatibel sind. Hier sind ‚Ich‘-Botschaften empfehlenswert, um die eigenen Bedürfnisse bei diesem Thema zu kommunizieren – und das vielleicht lieber erst beim zweiten, dritten oder vierten Date."

Stella Schultner, Love-Coach und Parship-Expertin  

Über die Studie

Für die vorliegende Umfrage hat Parship im Januar 2024 gemeinsam mit dem Marktforschungsinstitut INNOFACT AG 1.382 Parship-Mitglieder im Alter von 18 bis 69 Jahren zum Thema „Gesprächsthemen bei ersten Nachrichten und ersten Dates“ befragt.   

Knapp jede:r Dritte zwischen 18 und 69 Jahren ist Single (30 Prozent). Bei den Männern ist der Anteil der Alleinstehenden mit 32 Prozent leicht höher als bei den Frauen (27 Prozent).  

2. Gen Z ist Solo-Spitzenreiter 

Jung und ungebunden: Den höchsten Single-Anteil weist die Altersgruppe zwischen 18 und 29 Jahren auf. 44 Prozent von ihnen führen keine Beziehung.  Platz zwei im Single-Ranking belegen die 60- bis 69-Jährigen: Ein Drittel von ihnen (33 Prozent) ist solo unterwegs. Der geringste Anteil Alleinstehender findet sich mit 22 Prozent in der Altersgruppe 30 bis 39 Jahre. 

3. Jede:r dritte Gen-Z-Single hatte noch keine Beziehung 

In der Gen Z finden sich nicht nur die meisten Singles, 31 Prozent der Alleinstehenden dieser Generation geben an, noch nie eine Beziehung geführt zu haben. Im Durchschnitt hatten 13 Prozent aller Singles noch keine:n feste:n Partner:in. 

4. Glückliche Singles daten mehr 

Jede:r dritte Single (32 Prozent), der sich als äußerst glücklich beschreibt, nutzt aktuell Dating-Apps. Generell nehmen zufriedene Menschen mehr aktiv am Dating teil. Nur 11 Prozent von den äußerst Glücklichen geben an, keine Beziehung zu suchen. Bei den äußerst Unglücklichen lehnen aktuell doppelt so viele (22 Prozent) die Partnersuche ab. 

5. Jede:r Vierte zwischen 18 und 49 Jahren fand aktuelle Beziehung online 

Wo lernen die Menschen hierzulande ihre:n Partner:in kennen? Auf Platz eins liegt der Freundeskreis, gefolgt von Dating-Apps und Online-Partnervermittlungen. Knapp ein Viertel (24 Prozent) der Liierten zwischen 18 und 49 Jahren hat den aktuellen Herzensmenschen online kennengelernt. Die Gen Z ist dabei genauso erfolgreich wie Millennials und die Gen X. Weniger aussichtsreich ist die Partnersuche beim Ausgehen in Bars bzw. Clubs oder bei der Arbeit – nur für je 15 Prozent hat die aktuelle Beziehung so ihren Anfang genommen. 

6. 30 Jahre Beziehung schafft jede:r zweite Liierte zwischen 60 und 69 Jahren

Gut zwei Drittel (70 Prozent) der in Deutschland lebenden Menschen zwischen 18 und 69 Jahren sind in einer Beziehung. Spitzenreiter in puncto Langzeitbeziehung ist die ältere Generation zwischen 60 und 69 Jahren. Stolze 53 Prozent der Liierten dieser Altersklasse befinden sich bereits seit dreißig Jahren oder länger in einer Partnerschaft.  

7. 3 von 4 Vergebenen sind glücklich mit ihrem Leben

Beziehungen machen offenbar happy: Stolze 76 Prozent der 18- bis 69-Jährigen, die sich in einer Partnerschaft befinden, bezeichnen sich als eher bis äußerst glücklich mit ihrem Leben. Damit sinkt der Wert zwar im Vergleich zum Vorjahr (81 Prozent), bleibt aber auf einem hohen Niveau. Zum Vergleich: Bei den Singles geben hingegen nur 58 Prozent an, grundsätzlich happy zu sein.  

8. Knapp die Hälfte der Liierten ist verheiratet 

Nahezu jede zweite Person, die in Deutschland eine Beziehung führt, ist verheiratet (46 Prozent). Während bei den 18- bis 29-Jährigen jede:r Fünfte (19 Prozent) seinem Herzensmenschen das Ja-Wort gegeben hat, bewegen sich alle anderen Altersklassen bei ähnlichen Werten (30- bis 39-Jährige: 51 Prozent; 60- bis 69-Jährige: 55 Prozent).

9. Jede:r Zweite zwischen 18 und 69 Jahren hat Kinder; jede:r Vierte möchte keine 

56 Prozent der Menschen zwischen 18 und 69 Jahren in Deutschland haben Nachwuchs. Wer bereits Kinder hat, hat meistens zwei. Nur 2 Prozent der Befragten zählen mehr als drei Kinder. Einen bislang noch unerfüllten Kinderwunsch geben 20 Prozent an, hingegen möchten 24 Prozent grundsätzlich keinen Nachwuchs. Übrigens: Mehr als ein Drittel aller Singles in Deutschland (36 Prozent) gibt an, mindestens ein Kind zu haben.   

10. Knapp jede:r Zehnte liebt queer 

In Deutschland bezeichnen sich 87 Prozent der Menschen als heterosexuell, etwas mehr als 4 Prozent als homosexuell, weitere 4 Prozent als bisexuell und knapp 1 Prozent gibt eine andere sexuelle Orientierung an. Unter den 18- bis 29-Jährigen findet sich der höchste Anteil an queeren Personen. In dieser Altersklasse hat jede:r zehnte eine Vorliebe für zwei Geschlechter, auch der Anteil der Homosexuellen liegt mit 5 Prozent leicht über dem Durchschnitt. 

Übrigens: Einen Ausblick auf das Dating-Jahr 2024 liefert der Parship Dating Kompass

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Über die Studie

Für die vorliegende Studie hat Parship gemeinsam mit dem Marktforschungsinstitut INNOFACT AG 1.048 Personen aus Deutschland im Alter von 18 – 69 Jahren zu ihrer aktuellen Lebenssituation befragt. Die Stichprobe entspricht nach Alter, Geschlecht und Region der repräsentativen Verteilung in der deutschen Bevölkerung. Die unabhängige Online-Erhebung fand im Januar 2024 statt.     

Drei von vier haben einen bestimmten Typ
Frauen suchen eher einen anderen Charakter als Männer
Für über die Hälfte ist das Thema „Ex“ beim Date tabu

Viele Menschen sind in Sachen Liebe echte Gewohnheitstiere: Für drei Viertel (76 Prozent) der befragten Singles ist klar, welcher Typ ihr Herz höherschlagen lässt. Mit zunehmendem Alter wächst dieses Bewusstsein sogar noch mehr: bei den 18- bis 29-Jährigen sind es 60 Prozent, bei den 60- bis 69-Jährigen bereits 80 Prozent.

Vor allem Frauen suchen bewusst Abwechslung zum Ex

Allerdings lohnt es sich manchmal, neue Wege zu gehen: Fast 40 Prozent der Frauen und jeder dritte Mann (33 Prozent) wählen nach einer enttäuschenden Beziehung bewusst einen anderen Charakter als den oder die Ex. Besonders bei den 40- bis 49-jährigen Singles (44 Prozent) steht Abwechslung bei neuen Dates hoch im Kurs. Möglicherweise lässt sich so die Vergangenheit besser abschließen, denn mehr als jede:r Vierte (28 Prozent) fühlt sich beim Flirt durch Gestik oder Mimik des Gegenübers an den oder die Ex erinnert. So geht es vor allem den 50- bis 59-Jährigen (32 Prozent). Bei einem Viertel (25 Prozent) aller befragten Männer und Frauen tauchen sogar bereits beim Betrachten von Dating-Profilen Erinnerungen an vergangene Lieben auf.

Ex-Beziehungen sind oft Tabu-Thema bei Dates

Über ehemalige Partner:innen beim Date sprechen? Für die meisten (57 Prozent) ein No-Go. Besonders die jüngere Generation zwischen 18 und 29 Jahren (66 Prozent) und die ältere zwischen 60 und 69 Jahren (64 Prozent) finden das abtörnend. Knapp die Hälfte aller befragten Singles (45 Prozent) verliert sogar das Interesse, wenn beim Date Ex-Beziehungen zum Gespräch werden. Aber auch die Neugier spielt mit: Jede dritte Frau (33 Prozent) zeigt sich interessiert an den Ex-Lieben ihres Date-Gegenübers – bei den Männern sind es nur 29 Prozent.

Besser aufgehoben sind Informationen über den oder die Ex im Freundeskreis: Fast die Hälfte der Frauen (44 Prozent) plaudert hier über vergangene Beziehungen, aber nur ein Drittel der Männer (34 Prozent) tut es ihnen gleich. Die Gen Z scheint mit 29 Prozent den geringsten Redebedarf zu haben, während die 50- bis 59-Jährigen am meisten „Ex-Talk“ teilen (45 Prozent).

Nachgefragt im Doppelinterview: Typische Muster in der Liebe

Stella Schultner (Love-Coach und Mitglied im Parship Expertenteam) und Eric Hegmann (Parship Studienbegleiter, Paartherapeut & Single-Coach) geben Antworten.

Gibt es einen optimalen Zeitpunkt, ab dem man sich nach einer Trennung wieder ins Dating stürzen sollte?

Eric Hegmann: Schutzmechanismen nach einer Trennung können emotionale Verbindungen verhindern. Wer wieder daten möchte, sollte sich überlegen, ob er oder sie wirklich Lust hat, neue Menschen kennenzulernen. Bei Zweifeln ist es hilfreich, zu warten und die Zeit für persönliche Glücksmomente zu nutzen. Wenn der Funke bei neuen Dates so gar nicht überspringen will, ist man vielleicht zu früh dran.

Warum fühlen wir uns von bestimmten Persönlichkeitstypen angezogen, die Ähnlichkeiten mit dem oder der Ex aufweisen?

Stella Schultner: Ein Muster bei der Partnerwahl kann bereits früh entstehen. Oft finden wir Menschen attraktiv, die Familienmitgliedern ähnlichsehen oder vergleichbare Persönlichkeitsmerkmale aufweisen. Aber auch Ex-Beziehungen können diesen Einfluss auf uns haben.

Eric Hegmann: Die Anziehung zu anderen wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter Prägungen aus der Kindheit, Beziehungserfahrungen, kulturelle Einflüsse und Medien. Viele Menschen haben ein Beuteschema, das sich auf Äußerlichkeiten und Verhaltensweisen erstreckt, weil wir lernen, mit verschiedenen Aspekten umzugehen.

Ist das ein Problem beim Dating?

Stella Schultner: Ein Problem ist es nur dann, wenn wir uns immer wieder zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun. Nicht selten liegt dies daran, dass wir ein ungesundes Umfeld gewohnt sind und unbewusst akzeptieren.

Eric Hegmann: Vor allem unsere Konfliktbewältigung und Kommunikationsstile aus vergangenen Erfahrungen beeinflussen die Wahl von Partner:innen, mit denen wir alte Muster wiederholen, sodass alte Fehler erneut auftreten können.

Woran erkennt man, ob man sein Muster überdenken sollte? 

Eric Hegmann: In meiner Arbeit beobachte ich, dass Zurückweisungen und schlechte Dating-Erfahrungen zu erhöhter Vorsicht und Misstrauen führen können. Es lohnt sich, die Muster der Partnersuche zu reflektieren, da Schutzstrategien aufgrund vergangener Erfahrungen eigene Weiterentwicklung und persönliches Wachstum oft behindern.

Stella Schultner: Manchmal wird uns das leider erst durch schmerzhafte Erfahrungen bewusst.

Ist es ratsam, mit einem neuen Match über Ex-Beziehungen zu sprechen?

Stella Schultner: Ich rate eher davon ab. Eine neue Verbindung sollte die Chance haben, neu und unbeschwert zu starten. Wenn wir das Bedürfnis verspüren, mit Dates viel über den oder die Ex zu sprechen, kann das ein Hinweis auf unzureichend verarbeitete Dinge sein. Das kann dazu führen, dass wir die neue Person vergleichen und uns nicht richtig auf sie einlassen können. In diesem Fall macht es Sinn, Vergangenes aufzuarbeiten. 

Eric Hegmann: Eine ambivalente Situation. Einerseits möchte man nicht über frühere Verletzungen sprechen, andererseits erfahren durch Erzählungen aus der Beziehungsbiografie viel über die andere Person. Die Gefahr des Vergleichens und einer möglichen Abwertung des Gegenübers durch den eigenen verletzten Selbstwert sind aber hoch. Wichtig ist, wie sich beide dabei fühlen.

Übrigens: Einen Ausblick auf das Dating-Jahr 2024 liefert der Parship Dating Kompass

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Das Ranking im Überblick 

F1: Auch wenn man es nicht wahrhaben möchte, spielen Ex-Beziehungen und wiederkehrende Muster eine (zumeist unterbewusste) Rolle beim Dating. Bewerte die folgenden Aussagen auf einer Skala von 1 = „stimme gar nicht zu“ bis 4 = „stimme voll zu“.

<li class="false" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559684":-2,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1"><strong class="false">Jede:r Vierte der Gen Z kennt die eigenen sexuellen Bedürfnisse nicht </strong> </li> <li class="false" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559684":-2,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"><strong class="false">Das richtige Match ist oft der Schlüssel zu glücklichem Sex </strong> </li> <li class="false" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="1" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559684":-2,"335559685":720,"335559991":360,"469769226":"Symbol","469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"","469777815":"hybridMultilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1"><strong class="false">62 Prozent der Männer möchten ihrem Gegenüber einen Orgasmus schenken, aber nur 29 Prozent der Frauen bemessen guten Sex an ihrem eigenen Höhepunkt.</strong></li>

<strong class="false">Hamburg, 26.10.2023 </strong>– Mehr als die Hälfte (58 Prozent) aller Befragten gibt an, glücklich mit ihrem derzeitigen Sexleben zu sein. Ein knappes Drittel (32 Prozent) bezeichnet sich sogar als äußerst zufrieden. Vor allem die Millennials (41 Prozent) sind hier Spitzenreiter, dicht gefolgt von der Gen Z (39 Prozent). Tendenziell sind Frauen mit 59 Prozent etwas zufriedener als Männer (55 Prozent). Doch wo Licht ist, ist auch Schatten: Mehr als jede:r Fünfte in Deutschland (21 Prozent) ist unzufrieden, bei den Männern (24 Prozent) und den 40- bis 49-Jährigen (24 Prozent) ist es sogar fast jede:r Vierte. Noch unzufriedener sind nur die 50- bis 59-Jährigen: Bei rund 28 Prozent von ihnen köchelt die Leidenschaft auf Sparflamme. Über alle Altersklassen und Geschlechter hinweg stehen 20 Prozent dem eigenen Liebesleben neutral gegenüber.  

<strong class="false">Gründe für Unzufriedenheit:
</strong><strong class="false">kein oder zu wenig Sex und unerfüllte Bedürfnisse</strong> 

Manchmal liegen die Gründe für Unzufriedenheit auf der Hand – oder eben im Bett. Denn wenn Singles (68 Prozent) und Frauen (63 Prozent) unzufrieden mit ihrem Sexleben sind, liegt das in erster Linie daran, dass sie gar keinen Sex haben. Aber auch in festen Beziehungen ist das Problem präsent, denn fast die Hälfte der mit ihrem Sexleben unglücklichen Vergebenen (49 Prozent) führt ihren Frust auf fehlende Action im Schlafzimmer zurück. 63 Prozent von ihnen wünschen sich mehr Abenteuer zwischen den Laken. Auch Männer wünschen sich, unabhängig von ihrem Beziehungsstatus, oftmals mehr Intimität (67 Prozent), bei den Frauen nennen dies nur 37 Prozent als Grund für die eigene Unzufriedenheit.  

Jede vierte unzufriedene Person (26 Prozent) gibt an, dass ihr ein:e Partner:in fehlt, mit dem:der die Chemie im Bett einfach stimmt. Jede:r fünfte Mann beklagt zudem, dass das Gegenüber nicht ausreichend auf seine Bedürfnisse eingeht (20 Prozent) und er gerne Neues ausprobieren würde (20 Prozent). Bei den Frauen teilen diese Meinung nur 14 Prozent bzw. 10 Prozent. Auch ein Viertel der Millenials (26 Prozent) glaubt, dass mehr Experimentierfreude zwischen den Laken die Zufriedenheit fördern würde. Die Herausforderung für die Gen Z hingegen: die eigenen Bedürfnisse kennenlernen. Jede:r Vierte gibt an, dass mangelndes Wissen über die eigenen Vorlieben die Sexlust raubt.  

<strong class="false">Gründe für Zufriedenheit:
ein Perfect Match, das richtige Maß und die eigenen Bedürfnisse kennen</strong> 

Wer oder was sorgt für Zufriedenheit beim Sex? Für 58 Prozent der „Love-Life-Enthusiasts“ dreht sich alles um das richtige Match, mit dem es sexuell einfach passt. Knapp die Hälfte (45 Prozent) aller Befragten führt ihr Sex-Glück auf die Tatsache zurück, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse im Schlafzimmer gut kennen. Auch genau so viel Sex zu haben, wie man es sich wünscht, trägt entscheidend zur Zufriedenheit bei (43 Prozent). Weitere Faibles der zufriedenen Frauen: Sie haben ein einfühlsames Gegenüber (39 Prozent) und sie genießen Nähe und Intimität, ohne den Druck zu verspüren, jedes Mal zum Orgasmus kommen zu müssen (38 Prozent).  

<strong class="false">Das macht guten Sex aus: 
Frauen wollen sich wohlfühlen, Männer denken an den Höhepunkt</strong> 

<strong class="false">1. Den:die Partner:in zum Orgasmus bringen</strong> 

Der Gradmesser für guten Sex? Den:die Partner:in zum Orgasmus bringen – das sagen 47 Prozent. Insbesondere für Männer (62 Prozent) ist guter Sex gleichbedeutend damit, Partnerin oder Partner einen Höhepunkt zu bescheren. Auch viele Paare (52 Prozent) teilen dieses Ziel. 

<strong class="false">2. Wohlfühlen</strong> 

44 Prozent möchten sich beim Sex einfach gut fühlen wollen, insbesondere der Gen Z (55 Prozent) und Frauen (49 Prozent) ist dies wichtig.  

<strong class="false">3. Selbst zum Höhepunkt kommen</strong> 

39 Prozent legen großen Wert auf den eigenen Orgasmus, vor allem die Männer (49 Prozent). Frauen und die Jüngeren zwischen 18 und 29 Jahren gehen die Sache entspannter an (29 Prozent).  

<strong class="false">4. Gut im eigenen Körper fühlen</strong> 

Für Frauen (39 Prozent) der zweitwichtigste Faktor für guten Sex! Hingegen bemisst nur jeder fünfte Mann (19 Prozent) die Qualität seines Sexlebens daran, wie gut er sich zwischen den Laken in seinem eigenen Körper fühlt.   

<strong class="false">5. Wünsche kommunizieren</strong> 

Die eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Bett offen mit dem:der Partner:in besprechen zu können, ist besonders für die Gen Z (30 Prozent) essenziell. Aber auch Frauen (27 Prozent) legen großen Wert auf eine gute Kommunikation.  

<strong class="false">Über die Studie</strong>   

Für die vorliegende Studie hat Parship gemeinsam mit dem Marktforschungsinstitut INNOFACT AG 1.010 Personen aus Deutschland im Alter von 18 – 69 Jahren zum Thema „Sex-Leben“ befragt. Die Stichprobe entspricht nach Alter, Geschlecht und Region der repräsentativen Verteilung in der deutschen Bevölkerung. Die unabhängige Online-Erhebung fand im Mai 2023 statt.    

• Über zwei Drittel begrüßen Diskurs über Geschlechtsidentitäten und sexuelle Orientierungen  
• Knapp die Hälfte ist der Meinung, dass es mehr als zwei Geschlechter gibt 
• Jede:r Zehnte in Deutschland fühlt sich nicht eindeutig als Mann oder Frau 
• Nur jede:r Zweite kennt die Bedeutung von „LGBTQIA” 

Der Diskurs über Geschlechtsidentitäten und sexuelle Orientierung hat in den vergangenen Jahren zugenommen. Und das ist gut so – sagt die deutliche Mehrheit aller Befragten (69 Prozent). Insbesondere Frauen (74 Prozent) und die junge Generation zwischen 18 und 29 Jahren (73 Prozent) sprechen sich klar für Vielfalt aus.  

Wissen gegen Unsicherheit: Vor allem die Gen Z ist neugierig 

Über ein Drittel (34 Prozent) fühlt sich beim Thema Diversity verunsichert. Der Grund? Es fehlt an Wissen. Dabei wünschen sich ebenso viele (34 Prozent) und vor allem die Jüngeren zwischen 18 und 29 Jahren (49 Prozent), mehr über Geschlechtervielfalt zu erfahren. Auch Singles zeigen sich mit 39 Prozent überdurchschnittlich interessiert. Ein Drittel (33 Prozent) und 44 Prozent der jungen Generation glauben außerdem, dass sie sich dem Thema mehr öffnen würden, wenn sie mehr persönlichen Kontakt zur LGBTQIA+-Community hätten. Andererseits haben bereits 33 Prozent aller und knapp die Hälfte der Gen Z (46 Prozent) aufgrund der gewachsenen Diskussion um Gender-Diversity ihre eigene Geschlechtsidentität und sexuelle Orientierung hinterfragt. Doch es ist noch Luft nach oben: Aktuell wissen nur 51 Prozent aller Menschen in Deutschland, welche Bedeutung sich hinter den Buchstaben „LGBTQIA“ (Lesbian, Gay, Bisexual, Trans*, Queer, Inter*, Asexual) verbirgt.  

Gender-Normen adé?  

Nicht ganz: Allerdings ist nur noch die Hälfte aller Menschen in Deutschland (52 Prozent) überzeugt, dass es lediglich die beiden Geschlechter „Mann” und „Frau” gibt. Bei den Männern ist der Anteil mit 60 Prozent etwas höher. Ebenfalls findet es heute nur noch gut die Hälfte aller Befragten (54 Prozent) in Ordnung, dass sich Unternehmen bei ihrer Produktgestaltung an Geschlechterstereotypen bedienen. Ein Beispiel: hellblaue Babyartikel für Jungs und rosa Babyartikel für Mädchen.  

Jüngere und Frauen fordern Sichtbarkeit von Geschlechtervielfalt 

Vor allem die jungen Generationen fordern mehr Sichtbarkeit von Geschlechtervielfalt: Dass Marken in ihrer Werbung Geschlechtervielfalt abbilden sollten, denken vor allem die Altersgruppen 18-29 Jahre (64 Prozent) und 30-39 Jahre (58 Prozent) sowie Frauen (59 Prozent). Auch sie sind es, die befürworten, dass Dating-Apps vielfältige Auswahlmöglichkeiten zur Geschlechtsangabe bieten (18-29 Jahre: 70 Prozent; 30-39 Jahre: 66 Prozent; Frauen: 72 Prozent). Über alle Generationen und Geschlechter hinweg finden dies zwei Drittel (65 Prozent) wichtig. 

Übrigens: 7 Prozent aller Personen in Deutschland identifizieren sich als nichtbinär, 4 Prozent sind unsicher – jede:r Zehnte fühlt sich demnach nicht eindeutig als Mann oder Frau. 

Über die Studie   

Für die vorliegende Studie hat Parship gemeinsam mit dem Marktforschungsinstitut INNOFACT AG 1.010 Personen aus Deutschland im Alter von 18 – 69 Jahren zum Thema „Geschlechtervielfalt und sexuelle Orientierung“ befragt. Die Stichprobe entspricht nach Alter, Geschlecht und Region der repräsentativen Verteilung in der deutschen Bevölkerung. Die unabhängige Online-Erhebung fand im Mai 2023 statt.   

Tipp 1: Auf Augenhöhe: Agree to disagree 

Während die eine Hälfte der Männer und Frauen in Beziehungen (48 Prozent) Streitigkeiten ausweicht, geht es bei den anderen (47 Prozent) oft hitzig zur Sache. Das ergibt eine aktuelle, bevölkerungsrepräsentative Studie mit mehr als 1.000 Teilnehmenden im Auftrag der Dating-App Parship. Aber manchmal lohnt sich ein Streit tatsächlich nicht. Denn es gibt Beziehungsfragen, die einfach nicht gelöst werden können. Die Ansichten beider Seiten stehen in einer Beziehung auf dem gleichen Level, auch wenn es manchmal schwerfällt, eine konträre Meinung zu akzeptieren.  

„Wenn ein Konflikt zum Streit eskaliert, dann geschieht das meist, weil die Partner:innen sich mit Argumenten gegenseitig überzeugen wollen”, erklärt Eric Hegmann, Paartherapeut und Parship-Studienbegleiter. „Da lohnt sich immer der Blick auf die emotionale Ebene des Konfliktes, denn Emotionen stehen für Bedürfnisse und die sind gleichberechtigt. Dieser Blickwinkel kann viele Streitgespräche deeskalieren.” 

Tipp 2: Tauschgeschäfte statt Kompromisse 

Streit ist ganz normal – knapp zwei Drittel aller Pärchen in Deutschland (63 Prozent) kriegt sich mindestens einmal im Monat in die Haare, so eine weitere Parship-Studie. Nach einem Konflikt gilt: In einer gesunden Beziehung sind Tauschgeschäfte statt Kompromisse ein echter Game-Changer.  Eric Hegmann weiß: „Kompromisse sind wichtig, aber sie werden oft missverstanden. Der Satz ‚eine Beziehung besteht aus Kompromissen‘, stammt aus den Zeiten, als eine geschlossene Ehe nicht aufgelöst werden konnte und somit nur Kompromisse blieben. Heute wissen wir, dass immerzu Kompromisse eingehen zu müssen, dauerhaft unglücklich macht. Stattdessen können Tauschgeschäfte verhandelt werden, bei denen die Partner:innen abwechselnd bekommen, was sie möchten. Das sorgt für eine positive und optimistische Grundhaltung in der Beziehung.” 

Tipp 3: Empathisch statt explosiv 

Die Art, wie man streitet, kann einen großen Unterschied machen. Durch verbale Angriffe und Vorwürfe wird das Gegenüber höchstwahrscheinlich sofort in die Verteidigungshaltung gehen. Das ist kein Weg, um eine konstruktive Diskussion zu starten. Respectfully yours: Sachlich und einfühlsam kommuniziert man auf Augenhöhe. So wundert es nicht, dass dem Großteil der von Parship Befragten in der Beziehung ein Umgang auf Augenhöhe sehr wichtig ist – ganze 96 Prozent sind dieser Meinung. 

„Wenn wir mit einer Stressreaktion einsteigen, beispielsweise einem Angriff oder Vorwürfen, wird das Gegenüber mit einer Stressreaktion reagieren”, erläutert Eric Hegmann. “Das führt zu einer Dynamik, die keinen Konflikt löst, sondern zwei verletzte Partner:innen zurücklässt, die in den nächsten Streit noch vorbelasteter und gestresster gehen werden. Umso wichtiger ist es,jedes Beziehungsgespräch empathisch und verständnisvoll zu beginnen.” 

Tipp 4: Ich-Botschaften machen den Unterschied 

Statt mit „Du machst immer…“ in den Ring zu steigen, sollten Liebende die „Ich fühle mich so, wenn…“-Karte ausspielen. Das sind die berühmten „Ich-Botschaften“. Damit drücken wir unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse aus, ohne den Partner oder die Partnerin anzugreifen. Dies hat gleich zwei Effekte: Es fördert das Verständnis zwischen zwei Menschen und öffnet die Tür für eine emotionale Verbindung. 

Eric Hegmann bringt es auf den Punkt: „Ein grundlegender Irrtum ist, dass sich ein Beziehungskonflikt auf der Sachebene lösen lässt. Das Gegenteil ist der Fall: Der Anlass mag zunächst sachlich wirken, aber es geht immer darum, was der Konflikt emotional auslöst. Ich-Botschaften eignen sich ideal, um über die eigenen Bedürfnisse und Emotionen zu sprechen.” 

Tipp 5: Das Comeback nach dem Beziehungsknall 

Nach einem heftigen Streit ist es verlockend, nachtragend zu sein. Doch hier kommt der Deal-Breaker: Wer den ersten Schritt zur Versöhnung macht, zeigt keine Schwäche, sondern echten Mut. Manchmal dauert es ein bisschen, bis die Herzenstemperatur wieder im grünen Bereich ist – aber es lohnt sich. Gemeinsames Lösen von Problemen ist für 94 Prozent der befragten Männer und Frauen der Schlüssel.  

Eric Hegmanns Love-Hack: „Nicht nur das Lösen von Konflikten ist wichtig, sondern auch das Reparieren der einander zugefügten Verletzungen. Paare, die Versöhnungsrituale entwickeln, intensivieren die Verbindung zueinander und schauen optimistischer in die gemeinsame Zukunft.”

Quellen:  

Bevölkerungsrepräsentative Parship-Studie, 2023:  Zwischen Streit, Egoismus und Wertschätzung – so liebt Deutschland 

Bevölkerungsrepräsentative Parship-Studie, 2021 Zoffen, streiten, zanken – so fliegen bei Paaren in Deutschland die Fetzen 

• Je höher das Alter, desto länger das Vorspiel 
• Für den sexuellen Akt reichen 15 Minuten  
• Besonders Singles in Deutschland kuscheln am längsten  

Hamburg, 16.08.2023 – Zarte Berührungen, streicheln, küssen – bevor es zur Sache geht, wird sexuelle Spannung aufgebaut. Aber mal ehrlich: Wie lange sollte das Vorspiel im Durchschnitt dauern? Hört man sich in Deutschland um, dann darf es gut und gerne eine Viertelstunde sein (15,4 Minuten). Schweizer und Schweizerinnen sehen das ähnlich: Sie nehmen sich für das Vorspiel durchschnittlich 14,8 Minuten Zeit. Österreicher und Österreicherinnen sind hingegen die Turbo-Lover mit nur 13 Minuten. Es gibt aber auch Unterschiede zwischen den Geschlechtern: Männer aus Deutschland lieben es mit durchschnittlich 16,0 Minuten etwas länger im Vorspiel zu verweilen, während die Frauen sich mit durchschnittlich 14,8 Minuten zufriedengeben. Damit sind die deutschen Männer im Ländervergleich Spitzenreiter (Männer aus der Schweiz 15,3 Minuten; Männer aus Österreich 13,5 Minuten). Und auch das Alter spielt eine Rolle:  So widmen sich die 18- bis 29-Jährigen aus Deutschland durchschnittlich 13,4 Minuten dem Vorspiel, während sich Personen ab 50 Jahren bis zu 16,5 Minuten Zeit lassen. Und auch Singles sind heiß auf ein ausführliches Intro. Sie stehen auf stolze 16,4 Minuten sinnlicher Zeit, während die Vergebenen mit nur 14,8 Minuten einverstanden sind.  

„Wenn es um die ideale Dauer von Sex, Vorspiel und Kuscheln danach geht, dürfen wir unseren eigenen perfekten Rhythmus finden! Eine hilfreiche Frage aus der Paar- und Sexualtherapie kann sein: Was ist der Sex, den es sich lohnt, haben zu wollen? Die Magie beim Sex liegt darin, im Moment zu sein und die eigenen Wünsche und die des Gegenübers zu erkunden. Im Schlafzimmer tickt keine Stoppuhr, sondern es geht schlicht und einfach um zwei Menschen, die gemeinsam eine fantastische Zeit miteinander genießen!“  Eric Hegmann,   Paartherapeut und Parship-Studienbegleiter 

Für das Liebesspiel reicht eine Viertelstunde  

Nach dem Vorspiel folgt der sexuelle Akt selbst. Egal ob Deutschland, Österreich oder die Schweiz, niemand gönnt sich durchschnittlich mehr als 15 Minuten. In der Spitzenposition landen dabei die Deutschen (14,7 Minuten), während die Österreicher und Österreicherinnen – zugegebenermaßen ziemlich knapp – den Titel für den schnellsten Sex ergattern (14,2 Minuten). Tendenziell wünschen sich dabei die Männer, dass das Vergnügen länger dauert. Am kompatibelsten zeigen sich die Menschen in Deutschland (Frauen: 14,4 Minuten; Männer: 15 Minuten), während die Kluft in Österreich am weitesten auseinander geht (Frauen: 13,2 Minuten; Männer: 15,2 Minuten). Mit steigendem Alter sinkt die Sexdauer: Während sich die 18- bis 29-Jährigen in Deutschland noch circa 16 Minuten Zeit für den eigentlichen Akt nehmen, sind es bei den über 60-Jährigen nur noch 12,5 Minuten.  

In Deutschland wird am längsten gekuschelt  

Wer sagt, dass der Höhepunkt das Ende ist? Nach dem Sex geht es erst richtig los – mit ausgiebigem Kuscheln! Und hier zeigen Personen in Deutschland eine wahre Meisterleistung: Durchschnittlich 21,2 Minuten widmen sie sich liebevollen Gesten nach dem Sex. Österreich folgt knapp dahinter (20,8 Minuten), während sich die Schweizer und Schweizerinnen als Kuschelmuffel entpuppen (17,6 Minuten). In diese Kategorie lassen sich auch die Millennials zwischen 30 und 39 Jahren einordnen. Ihr Kuschelfaktor ist mit nur 16,9 Minuten in Deutschland (Österreich: 15,1 Minuten; Schweiz: 14,5 Minuten) kürzer als bei allen anderen Altersgruppen. Tendenziell steigt die Kuschelfreude allerdings mit dem Alter. Außerdem interessant: Vergebene Männer und Frauen in Deutschland liegen sich nach dem Akt durchschnittlich 19,3 Minuten in den Armen. Bei den Singles hingegen ist der Wunsch nach geborgener Zweisamkeit deutlich größer: Sie kuscheln satte 25,4 Minuten!  

Das Ranking im Überblick  

F1: Wie lange dauert für dich idealerweise „guter Sex“? Bitte gib deine Antwort für Vorspiel, sexueller Akt und die Zeit danach (z. B. Kuscheln) jeweils in Minuten an. 

Über die Studie   

Für die vorliegende Studie hat Parship gemeinsam mit dem Marktforschungsinstitut INNOFACT AG 998 Personen aus Deutschland, 978 Personen aus der Schweiz und 1.005 Personen aus Österreich im Alter von 18 – 69 Jahren zum Thema „Ideale Sexdauer“ befragt. Die Stichprobe entspricht nach Alter, Geschlecht und Region der repräsentativen Verteilung in der deutschen Bevölkerung. Die unabhängige Online-Erhebung fand im Mai/Juni 2023 statt.   

• Bei knapp der Hälfte der Paare fliegen im Streit die Fetzen 
• Jede:r Dritte knüpft Selbstliebe an die Zuneigung des Gegenübers 
• Über die Hälfte der Männer geben Entscheidungen gerne an die Partnerin ab 

Was ist das A und O für eine gelungene Beziehung? Wertschätzung und Respekt.  Eine überwältigende Mehrheit von 96 Prozent, unabhängig von Geschlecht und Alter, ist davon überzeugt, dass ein achtsamer und anerkennender Umgang miteinander eine unverzichtbare Beziehungsgrundlage bildet. So weit so gut. Doch bereits in Bezug auf Ehrlichkeit spalten sich die Meinungen zwischen den Geschlechtern: Während jeder fünfte Mann (19 Prozent) unehrliches Verhalten in Ordnung findet, stimmt dem nur jede zehnte Frau zu – Konfliktsituationen vorprogrammiert.  

Fast jede:r Zweite geht Streit aus dem Weg 

Beziehungskonflikte? Knapp jede:r Zweite (48 Prozent) geht Streitigkeiten lieber aus dem Weg. Die andere Hälfte (47 Prozent) wird hingegen zu wahren Love Rebels und ist der Meinung: Im Streit dürfen ruhig die Fetzen fliegen. Insbesondere zwischen 30 und 39 (53 Prozent) Jahren sowie 40 und 49 Jahren (54 Prozent) ist die Wahrscheinlichkeit heftiger Auseinandersetzungen in Beziehungen am höchsten. Im Alter von über 60 Jahren werden Paare entspannter: Hier zanken sich nur noch 36 Prozent heftiger. Konstruktiv streiten? Das gelingt nicht immer. Insbesondere Männer finden in Ordnung, wenn es im Streit persönlich wird (40 Prozent; Frauen: 29 Prozent). 

Ein Drittel macht Selbstliebe von dem:der Partner:in abhängig 

Sich selbst nur lieben können, wenn man die Bestätigung von dem:der Partner:in bekommt? Tatsächlich gibt gut ein Drittel der Befragten (34 Prozent) an, Selbstliebe von der Liebe des Partners oder der Partnerin abhängig zu machen. Insbesondere Männern (42 Prozent) fällt es schwer, sich selbst zu lieben, wenn die Liebe der Partnerin ausbleibt. Bei den Frauen sind es nur 26 Prozent. Interessant: Selbstliebe durchläuft einen Generationenwandel. Bei den Jüngeren zwischen 18 und 29 Jahren sind inzwischen stolze zwei Drittel (66 Prozent) überzeugt: Nur, wer sich selbst liebt, kann das eigene Herz auch für andere öffnen. In der Generation 60+ denken so nur 37 Prozent.   Erstmal die eigenen Wünsche erfüllen: Insbesondere Personen in den Altersgruppen von 30 bis 39 Jahren (53 Prozent) und 40 bis 49 Jahren (51 Prozent) neigen dazu, ihre Bedürfnisse über die des:der Liebsten zu stellen. Im Gegensatz dazu zeigen sich die 18- bis 29-Jährigen (42 Prozent) und die über 60-Jährigen (36 Prozent) rücksichtsvoller. 

„Manche Menschen möchten Konflikte umgehend lösen, ähnlich viele benötigen zunächst Zeit und Raum für sich zum Überlegen. Beide Strategien sind sinnvoll und richtig. Treffen zwei Menschen mit unterschiedlichen Ansätzen in einer Beziehung aufeinander, kann dies zu einer schmerzhaften Dynamik von Forderung und Rückzug führen, die Paare auseinanderbringen kann. Eine mögliche Lösung: Nicht länger die Strategie des Gegenübers als ‚falsch’ und damit die geliebte Person als Feind bewerten und ihn oder sie womöglich zur Anpassung drängen wollen. Lieber die entstandene Dynamik als gemeinsamen Gegner zu sehen, gegen den beide als Team angehen und neue Wege finden.“  Eric Hegmann,   Paartherapeut und Parship-Studienbegleiter 

Jede:r zweite Mann mag es, wenn die Partnerin Entscheidungen trifft 

Führen oder führen lassen?  Männer zeigen in einer Beziehung oft unermüdlichen Drive, um am Steuer zu sitzen: Knapp zwei Drittel (62 Prozent) von ihnen geben an, gerne die Führung zu übernehmen, bei den Frauen hingegen sind es nur 45 Prozent. Beim genaueren Hinsehen zeigt sich jedoch ein anderes Bild:  Mehr als jeder zweite Mann mag es, wenn die Liebste Entscheidungen für beide trifft. Gerade einmal halb so viele Frauen (28 Prozent) wünschen sich dies von ihrem Partner. Und was, wenn es mal knifflig wird? Zwar sind 94 Prozent der Meinung, dass man als Paar Herausforderungen gemeinsam bewältigen sollte, doch gibt jede:r fünfte Mann zu, Probleme gerne vom Perfect Match lösen zu lassen – bei den Frauen sind es nur 13 Prozent. 

Über die Studie   

Für die vorliegende Studie hat Parship gemeinsam mit dem Marktforschungsinstitut INNOFACT AG 1.010 Personen im Alter von 18 – 69 Jahren zum Thema „Verhalten in Liebe und Beziehung“ befragt. Die Stichprobe entspricht nach Alter, Geschlecht und Region der repräsentativen Verteilung in der deutschen Bevölkerung. Die unabhängige Online-Erhebung fand im Mai 2023 statt.