Sinnvolle Geschenke statt Weihnachtsstress Jedes Jahr dieselbe Frage: Was schenkt man Menschen, die schon alles haben? Viele greifen in
Achtsam sich selbst und der Natur begegnen
Auf den eigenen Körper hören, Essen und Trinken, Ruhe und Bewegung mit Bedacht in seinen Tag einbauen, die Natur aufmerksam wahrnehmen, achtsam zu sich sein
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