Der Knöchel übernimmt im Training eine zentrale Rolle. Bei jedem Schritt, Sprung oder Richtungswechsel wirkt ein Vielfaches des Körpergewichts auf
Senior*innen stimmen sich bei einer Tasse Kaffee auf Konzert am Sonntagvormittag ein
Für das Konzert mit dem Leonkoro Quartet am Sonntag, 10. März 2024, um 11:00 Uhr in der Philharmonie Essen gibt es wieder das Angebot „Sonntagsmatinee plus“. Angesprochen sind vor allem
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