Goldenes Licht, bunte Blätter, schöne Aussichten: Der Herbst ist die beste Jahreszeit zum Wandern. Auch wanderbegeisterte Eltern lockt es jetzt raus in die Natur. Gemeinsam
WeiterlesenAutor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)
Ergonomie am Arbeitsplatz
Der gesamte Bewegungsapparat leidet unter zu langem Sitzen in starrer Position, vor allem die Rückengesundheit. Am Arbeitsplatz kann das zu langwierigen Problemen führen. Gerade öffentliche
WeiterlesenPsychisch bedingte Rückenschmerzen
Stress und psychische Belastungen können starke Verspannungen und Rückenschmerzen auslösen. Verschiedene Ansätze der Behandlung – von Techniken der Stressbewältigung bis hin zu Physio- und Psychotherapie
WeiterlesenVon Rücken-Experten geprüft und empfohlen
Drei von vier Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen: Was dann hilft, kann ganz unterschiedlich sein. Erste Hilfe bietet die Aktion Gesunder Rücken. Rückenfreundliche
WeiterlesenAb in den Urlaub? Am besten schmerzfrei!
Entspannung und Erholung vertragen sich schlecht mit Rückenschmerzen. Doch mit der richtigen Reiseplanung lassen sich diese vermeiden. Eine stressfreie Anreise und eine gesunde Mischung aus
WeiterlesenFür eine bewegte Kindheit
Wer bereits bei den Alltagsprodukten seiner Sprösslinge auf Ergonomie achtet, investiert in einen gesunden Kinderrücken. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zertifiziert Produkte, die
WeiterlesenWie Gartenarbeit den Rücken stärkt
Rückenschmerzen vom Heckenschneiden müssen nicht sein: Richtig ausgeführt kann Gartenarbeit einen gesunden Rücken stärken. Hilfsmittel und ergonomische Gartengeräte helfen Hobbygärtnern, auf gelenk- und rückenfreundliche Bewegungsabläufe
WeiterlesenDer Rücken liebt es aktiv
Ob Radfahren, Joggen oder Schwimmen – eine aktive Freizeitgestaltung ist Balsam für die Rückengesundheit. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zertifiziert diverse Freizeit- und
WeiterlesenSchmerzfrei radeln
Sattel, Lenker und Pedale bilden das ergonomische Dreieck und helfen bei der rückengesunden Einstellung. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zertifiziert Fahrradkomponenten und Einstellungstools
WeiterlesenÜberall gut zu Fuß
Schuhe spielen eine wichtige Rolle für einen gesunden Rücken. Jeder Schritt wirkt bis in die Halswirbelsäule hinauf. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zertifiziert
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