Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR), Autor bei IMMITTELSTAND

Die besten Übungen für einen starken Rücken

13. Juni 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Ein starker Rücken ist die beste Voraussetzung, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerade im Alltag ist unsere Wirbelsäule allerdings zahlreichen Belastungen ausgesetzt, denn Fehlhaltungen, einseitige Beanspruchung oder

Schwimmen für einen starken Rücken

4. Juni 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Auf der Liste der rückenfreundlichsten Sportarten steht Schwimmen ganz weit oben. Ob im Hallen- oder Freibad, die Bewegung im Wasser ist sowohl zur Prävention als

Bewegtes Lernen

30. Mai 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Mit der Einschulung beginnt ein neuer Lebensabschnitt, meist für die ganze Familie. Die frisch gebackenen Schulkinder gehören jetzt zu den „Großen“ und es warten spannende

Das E-Bike unter den Schraubendrehern

24. Mai 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Berufshandwerker wie z.B. Elektrofachkräfte, Instandhalter, Servicetechniker oder Zerspaner kennen das Problem: Am Endes des Arbeitstages schmerzen Hände, Arme und Schultern. Sehnenscheidenentzündungen, Tennisellbogen und schmerzhafte Verspannungen

Gesund Wandern

3. Mai 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Ob in den Schottischen Highlands, im Harz oder in den Alpen – Wandern ist seit einigen Jahren im Trend. Längst schnüren nicht nur mehr Senioren

Mit Sport den Rücken stärken

26. April 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Die warme Jahreszeit hilft uns dabei wieder aktiver zu werden: Das vermehrte Tageslicht bringt den Stoffwechsel in Schwung, die wärmeren Temperaturen helfen, dem inneren Schweinehund

Wackeln für einen starken Rücken

10. April 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Erzieherinnen in Kitas, Tageseltern oder auch Grundschullehrkräfte verbringen ihren Arbeitstag meist auf Augenhöhe mit den Kindern. Doch das Sitzen in der Hocke oder auf dem

Radfahren für einen starken Rücken

9. April 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Bewegung an der frischen Luft füllt nicht nur die Vitamin-D-Speicher auf, sondern versorgt den Körper auch mit Sauerstoff und hebt die Stimmung. Vor allem Radfahren

Das große AGR-Rückenbuch – Rückenschmerzen gezielt vorbeugen und behandeln

21. März 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Wieso sind Rückenschmerzen so weit verbreitet? Und welche Therapiemaßnahmen sind sinnvoll? Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig, sie reichen von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung über

Schmerzfrei gärtnern

13. März 2018 Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR) Gesundheit & Medizin

Gartenfreunde können den Frühling meist kaum erwarten. Sobald die Temperaturen nicht mehr unter den Gefrierpunkt sinken, wird die Saison eröffnet: Es wird gepflanzt, gejätet, geschnitten