Wer lange Freude an seinem Stand Up Paddle Board haben möchte, sollte es regelmäßig pflegen. In diesem Artikel findest du

Wärme und Bewegung gegen Verspannung
Nicht nur Menschen in Pflegeberufen oder im Baugewerbe, sondern auch Büroangestellte kennen das Problem: Schmerzhafte Verspannungen im Nacken und unteren Rücken bedeuten oft eine erhebliche
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